The smart Trick of التعب والإرهاق بدون مجهود That Nobody is Discussing
The smart Trick of التعب والإرهاق بدون مجهود That Nobody is Discussing
Blog Article
زيادة الوزن، وما ينتج عنها من ألم في المفاصل والعضلات، وزيادة احتمال إصابة الأشخاص ذوي الوزن الزائد بحالات تزيد من التعب، مثل: السكَّري، أو توقُّف التنفُّس أثناء النوم.
لتشخيص السبب الأساسي سبب التعبسيطرح عليك طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية المرخص عدة أسئلة تتعلق بأعراضك.
مستخدم جديد تسجيل الدخول مستخدم جديد تسجيل الدخول الرئيسية الوسوم جميع التصنيفات إسلام
يمكن علاج التعب الدائم والتحكم فيه من خلال العديد من الإجراءات المساعدة في زيادة طاقة الجسم والتخلص من المشاكل المساهمة في التعب، ويشمل ذلك ما يلي:[٨][٩]
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
نقص العناصر الغذائيّة، إذ يتسبَّب نقص الفيتامينات، ونقص المعادن في شعور الجسم بالتعب والإرهاق.
وجود مشاكل مُستمرَّة في النوم، والخلود إلى النوم. المعاناة من الاكتئاب.
إذا استمر التعب على الرغم من الحصول على الراحة الكافية وتعديل نمط الحياة، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد أي أسباب أساسية ومعالجتها.
المعاناة من أمراض القلب والرئة، والتي تتضمَّن ما يأتي: الالتهاب الرئوي، وعدم انتظام ضربات القلب، والربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، ومرض القلب التاجي، وقصور القلب الاحتقاني، وارتجاع المريء، وأمراض التهاب الأمعاء.
أسباب جفاف الفم عند الحامل أسباب شد العضل عند الحامل شارك المقالة
يعد توقف التنفس أثناء النوم أحد أكثر اضطرابات النوم شيوعًا، والذي يسبب تعب عامًا في الجسم، إذا لاحظت أنت أو شريكك الشخير بصوت عالٍ، واستيقظت متعبًا وظللت على هذا النحو، فقد تكون مصابًا بانقطاع النفس النومي، ولكن إذا توقف الشخير عن التنفس اضغط هنا لثوانٍ متتالية، فقد يكون ذلك بسبب توقف التنفس أثناء النوم.
أمراض ذات علاقة بـ : أسباب التعب والإرهاق: الدليل الكامل
إذا حدث ذلك بانتظام، فإنه يسمى عندئذ بـ"التعب المزمن"، كما ذكر موقع "هايل براكسيس" الصحي الألماني.
يتم العلاج بتناول الأدوية الخافضة لسكر الدم أو أخذ إبر الإنسولين، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على وزن صحي أيضًا.